Clik here to view.
Het Nieuwe Bewegen of Ontspanning 3.0
Nu dankzij ontwikkelingen in de informatietechnologie we minder afhankelijk worden van de plaats waar, en het tijdstip waarop we dingen ondernemen, is het tijd om onze beweging en ontspanning daaraan...
View ArticleClik here to view.
De nek draagt een watermeloen
Veel, erg veel mensen die ik zie in mijn praktijk hebben van die fijne, pijnlijke plekken in hun nekspieren, bovenop hun schouders of tussen de schouderbladen bovenin de rug. Ik zeg ‘fijn’ omdat ik met...
View ArticleClik here to view.
Het Nieuwe Werken en je Bioritme
Nu zelfs Groenlinks zich gaat inzetten voor flexibilisering van plaats en tijd waarop arbeid kan worden verricht is het nodig om toch eens stil te staan bij de gevolgen die dat heeft voor ons eigen,...
View ArticleClik here to view.
Rugpijn?: Het Nieuwe Staande Werken
Werken met de computer doen we vrijwel altijd zittend. Of dat nu thuis is, op het werk of op een vliegveld. Het lijkt daardoor ook vanzelfsprekend. Zoiets als: bij het ontbijt eet je geen biefstuk en...
View ArticleClik here to view.
Hartritme is stressthermometer
We leven in een hectische maatschappij waarbij we hoge eisen stellen aan onszelf. Overspannenheid ligt op de loer; het aantal geregistreerde gevallen ‘burnout’ stijgt nog steeds. Gelukkig lukt het de...
View ArticleClik here to view.
Hoe voorkom je Burnout
Steeds meer mensen krijgen volgens de statistieken last van burnout-verschijnselen. Maar steeds minder mensen kunnen het rustiger aan doen en werken dus door met deze verschijnselen. Mijn inziens is...
View ArticleClik here to view.
Het nieuwe werk met nieuwe stress
De moeizame verhouding tussen lichaam en geest We leven in een tijd vol mogelijkheden en uitdagingen. Onze ideeënwereld is ons vooruit gesneld en heeft ongelooflijke mogelijkheden voortgebracht op...
View ArticleClik here to view.
Meten = weten, maar je reactie is waar het om gaat
Meten is weten. Nou ja, meten kan leiden tot weten. Maar met data alleen kan je niet zoveel, het gaat om je acties. Ik ben geen mega ‘quantified self’ fanaat, maar ik meet wel een aantal dingen. Zo...
View Article
